SAÚDE

LER / DORT, O que é? Como prevenir?


São lesões por Esforços Repetitivos / Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho.

Essas lesões podem levar a incapacitação total para o trabalho e são

hoje um dos principais problemas de saúde enfrentados pelos trabalhadores.

A LER/DORT causa grandes prejuizos para os trtabalhadores e para as empresas.



FATORES DE RISCO:


- Trabalho automatizado, em que o trabalhador não tem controle sobre suas atividades (caixa, digitador, operador de telemarketing e outros).

- Obrigatoriedade de manter o ritmo acelerado para garantir a produção.

- Trabalho fragmentado, em que cada um exerce uma única tarefa de forma repetitiva.

- Trabalho rigidamente hierarquizado, sob pressão permanente das chefias.

- Número insuficiente de funcionários.

- Jornadas prolongadas de trabalho, com frequente realização de horas extras.

- Ausência de pausas durante a jornada de trabalho.

- Trabalho realizado em ambientes frios, ruidosos e mal ventilados.

- Mobiliário inadequado (cadeiras, mesas etc.) que obriga a adoção de posturas incorretas do corpo durante a jornada de trabalho.


PREVENÇÃO E ATUAÇÃO AS LER/DORT

. Evitar a manutenção postural por um período de tempo prolongado.

.Procurar fazer uma pausa de hora em hora de 5 a 10 minutos para alongar o corpo.

. Desenvolver as tarefas em locais com ergonomia adequada.

. Administrar as horas de trabalho em relação ao esforço praticado.



**ALERTA:

Toda dor persistente deve ter a causa investigada por um especialista. Consulte um médico.

Não realize exercícios físicos sem orientação.

Se o diagnóstico médico for de LER/DORT, o profissional de saúde capacitado para atende-lo é o Fisioterapeuta, ele é responsável pelo diagnóstico funcional, programação e execução do tratamento fisioterapeutico.



**Fontes de Pesquisa:


Ft. Aglaure Corrêa Martins

http://www.areaseg.com/ler/ler2.html


http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/1658685-saiba-como-prevenir/